تمرکز
گفت: اری گفتند: چگونه؟
گفت: وقتی غذا میخورم صرفا غذا میخورم ووقتی میخوابم فقط میخوابم
این شاید بزرگترین ثمره تمرکز است.ایا شما هم هنگام غذا خوردن میتوانید تمام توجهتان را روی غذا خوردن ولذت مزه غذا معطوف کنید یا اینکه معمولا از افکار مربوط به گذشته واینده اشفته ایدوچون به خود میاییدمی بینید غذایتان تمام شده وجزامتلا وپری معده هیچ نفهمیده اید. تمرکز واقعی یعنی اینکه اگرشمادرطول روزبه پنج فعالیت مختلف مشغولیددرهر فعالیت صرفابه ان فکرکنید و افکار مربوط به کارهای دیگر اسوده باشید . موفقیت زندگی روزانه ما تماما به میزان تمرکزما بر امورروزانه ارتباط دارد.اگر شما قادر باشید به هنگام کار فقط روی کارخود.به هنگام ورزش صرفا روی انجام حرکات.در هنگام مطالعه فقط روی موضوع کتاب وبه هنگام انجام فعالیت هنری از قبیل موسیقی.نقاشی.خطاطی و.....به فعالیت هنری خود توجه کنید عملاموفقیت شما به میزان چشمگیری افزایش میابد. تمام نوابغ جهان کسانی بودند که از قدرت تمرکز فوق العاده ای برخوردار بودند.اشفتگی وشوریدگی ذهنی شما را به هیچ عنوان موفق نمی کند.وقتی کار میکنید به خانواده می اندیشید.وقتی در خانواده به سر میبرید ازشغل خود نگرانیدووقتی ورزش میکنید دراندیشه تحصیل هستید و وقتی درس میخوانید فکرتان هزار سو میرود.این عملا اتلاف وقت وانرژی وموثرنبودن است.
موفقیت یعنی:تمرکز.تمرکز وتمرکز